الحياة بعد التقاعد No Further a Mystery
الحياة بعد التقاعد No Further a Mystery
Blog Article
يمكنك السفر بشكل مريح أو ممارسة الهوايات أو قضاء الوقت مع أحبائك.
اكتئاب التقاعد شائع إلى حدٍ ما، وأحد العوامل التي تؤثر في حدوث الاكتئاب بعد التقاعد هو ما إذا كان الاكتئاب موجودًا قبل التقاعد.
وقديماً لم يكن هناك من عمر معيّن للتقاعد، حيث كان الأفراد يستمرون في العمل ما داموا قادرين على ذلك، ولا شيء يوقفهم عن ذلك سوى المرض أو الموت، إلا أن الدول حول العالم قامت تباعاً بتبني نظام التقاعد الذي أطلقته ألمانيا، والذي بات مفهموماً سائداً في عالم الأعمال.
تقدم العديد من المنظمات أيضًا مساهمات مطابقة لمساعدتك في التخطيط للمستقبل.
شارك الان اختبار الشخصية الغامضة: هل شخصيتك غامضة فعلاً؟
إذا استبعَد طبيبك وجود سبب طبي، فإن الخطوة التالية هي العثور على المعالِج المناسب. اختر مُعالِجًا أو مستشارًا لديه خبرة في العمل مع كبار السنّ، وخاصة المتقاعدين.
يختلف التقاعد من شخص لآخر كما يعتمد على المكان الذي تعيش فيه، و تسعى معظم الحكومات و المواطنين لتأمين و دعم فترة التقاعد. فمن المهم للغاية استثمار مدخراتك و رأس مالك بحكمة.
بعد ذلك ، يمكنك مقارنتها بنفقات التقاعد المقدرة لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى توفير أموال إضافية.
قضايا اجتماعية قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير شاهد الان
شارك في برنامج علاجي معهم، على سبيل المثال، العلاج الأسري أو علاج الأزواج.
- هل فكرت في التطوع؟ ربما تستمتع بالاشتراك في نادي شباب محلي أو مركز إنقاذ حيوانات أو منظمة بيئية أو مجموعة دعم المسنين.
- حاصلة على شهادة البكالوريوس في تخصص اللغة العربية وآدابها.
لمعرفة المزيد حول الفرص التي يمكنك الحصول إليها، يرجى الاتصال بنا اليوم، و سيقوم فريقنا من الخبراء الاستشاريين ذوي الخبرة بإرشادك لتأمين خطة التقاعد الخاصة بك في الاتحاد الأوروبي أو الجنسية الكاريبية.
ترك وظيفة بدوام كامل وعدم الالتزام بجدول زمني يومي يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب، لذا؛ قم بوضع جدول زمني، وضع نور الامارات الأشياء في التقويم الخاص بك، وخطّط للأنشطة، وضع خططًا مع العائلة والأصدقاء، وانضم لنادٍ اجتماعي، وأدخل نوعًا من التمارين الرياضية في روتينك اليومي.